Худеет вместе 3 - Nirvana

вместе боремся за красивую фигуру

Модератор: Nightgirl

Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 14 сен 2015 21:04

День -1-й

Четких часов питания нет, по сему напишу все одной строкой.

Кофе с сахаром - 250 мл.
1 батончик мюсли,
2 шоколадные конфеты,
5-ть груш,
5 огурцов,
4 ролла (по типу калифорнии) с имбирем и соевым соусом,
250 гр запеченной не жирной грудинки.
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Гризля » 14 сен 2015 21:20

Изображение
с открытием)
1
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.
Изумрудная, Zana, K@rina
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Zana
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Венди
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Volnistaya
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Вавилонская Блудница
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Тигровая Надюшка, Венди
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Сорока
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Captain Neko
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
K@rina
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
K@rina
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Тигровая Надюшка
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Тигровая Надюшка, Тигровая Надюшка
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
nastawka, Чудо в перьях
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Питерская погода
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
K@rina
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
nastawka, Volnistaya
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
nastawka
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Ирис
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
ПрЫнцеска
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Sterva-chka, Тигровая Надюшка
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Volnistaya
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
ПрЫнцеска
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Аватара пользователя
Гризля
 
Сообщения: 11560
Зарегистрирован: 12 сен 2013 02:50
В кошельке: 8,523.00 Денежка
Банк: 4,044.00 Денежка
Награды: 13
Пальмовая ветвь 2013 (1) Награда участника (1) Награда КУЛИНАРИЯ (Вилма) - 2 (1)
Репутация: 1406

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 15 сен 2015 20:58

Второй.

Кофе с сахаром -200 мл.
Три груши и два яблока,
150 гр овощного салата,
два отварных бедра цыпленка + 0,5 л. бульона (без соли).
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 16 сен 2015 21:44

Третий.

Кофе с сахаром 400 мл.
Шесть груш,
Четыре отварных кур. голени (без соли),
100 гр. запеченной не жирной грудинки,
250 гр сырой капусты.
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Тигровая Надюшка » 16 сен 2015 21:52

Nirvana с таким меню и за неделю скинишь все 4 кг.
0
Пока мы новорожденный, но мы будем т.е. Я буду расти и развиваться. http://hope.slavsk.pro/
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Венди
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
K@rina
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Чудо в перьях
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Венди
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Чудо в перьях
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Питерская погода, Sacura
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Венди
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
K@rina
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
K@rina
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Венди
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Венди
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Чудо в перьях
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Скрип колеса
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Гризля, Гризля
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Гризля
Аватара пользователя
Тигровая Надюшка
 
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 04 ноя 2014 21:03
В кошельке: 197.00 Денежка
Банк: 10,612.00 Денежка
Награды: 8
За победу в дуэли (1) Лучший аватар (1) Худеем вместе - участник (2)
Репутация: 816
Дневник: Просмотр записи (2)

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 16 сен 2015 21:54

Тигровая Мушка писал(а):Nirvana с таким меню и за неделю скинишь все 4 кг.

Не... Не скину))) Я сейчас вообще не голодаю и двигаюсь маловато.
Сегодня ваще обожратушки :eu:
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 17 сен 2015 22:01

Четвертый

Кофе с сахаром 400 мл.
Четыре груши,
две конфеты "птичье молоко" (большие такие и пипец какие вкусные))),
четыре голени курицы (отварные),
1/4 арбуза килограмм на семь...
еще я не выдержала и съела кусочек рулета в лаваше (грибы/сыр) - 60 гр.

Чет худеется слабо, надо на конфетную диету переходить, грушевая никакая.... :cry:
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 20 сен 2015 13:17

Я тут "проспала" слегонца.... Меня просто два дня в тырнете не наблюдалаось)))

пятый
Кофе - 400 мл.
Груши -6 шт,
конфеты -3 шт,
вечером - 250 мл мартини с соком лайма, рулет с сыром и грибами -150 гр, 1-томат, и 4-ре отварных голени курицы.

шестой
очень много двигалась.
Кофе - 250 мл.
Вечером - 1,5 литра газированой "просто воды", 150 мл. коньяка, рулет с сыром и грибами -200 гр, дыня - 300 гр.
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 21 сен 2015 01:36

Седьмой.

тоже физкульт-привет! день очень активный)))
Кофе 250 мл.
Три отварных вкрутую яйца.
Три яблока.
0,5 л самодельного лимонада.
Запеченая курогрудь 100 гр.
Дыня 100 гр.
Мидии в соевом соусе -150-200 гр.
Коньяк - 200 гр :eu:
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 21 сен 2015 21:25

Восьмой.

Кофе с мороженкой 300 мл.
Груши - 8-мь.
Половинка курогруди.
ТазеГ салата из белокочанной капусты + один томат.

Да, я еще вот это купила, третий день пью... Ну как обычно в похуделки.
Изображение
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 22 сен 2015 20:05

Девятый.

Кофе 250 мл.
Груш штук восемь (мелкие остались).
Три отварных бедра кур.
Большой томат.
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Леденец » 22 сен 2015 22:09

Nirvana писал(а):День -1-й

Четких часов питания нет, по сему напишу все одной строкой.

Кофе с сахаром - 250 мл.
1 батончик мюсли,
2 шоколадные конфеты,
5-ть груш,
5 огурцов,
4 ролла (по типу калифорнии) с имбирем и соевым соусом,
250 гр запеченной не жирной грудинки.



Это всё за раз?
0
Изображение
Аватара пользователя
Леденец
 
Сообщения: 8518
Зарегистрирован: 01 мар 2015 14:05
В кошельке: 1,166.00 Денежка
Награды: 1
Новая кровь (1)
Репутация: 278

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 22 сен 2015 22:15

Леденец писал(а):Это всё за раз?

Это был завтрак.
Остальное я постеснялась писать :eu:
В теме питание по часам расписано, а не по дням. Тока молчЁк!
1
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 23 сен 2015 22:06

Десятый.

Я сегодня голодная и злая весь день, даже конфеты не спасли.... Груши закончились, а яблоки не дают чувства сытости :twisted:

Кофе -400 мл.
Пять яблок,
пять конфет,
сковородка притомленной корюшки без соли, правда еще хребтину от засоленной семги пришлось обгрызть - разделывала....
1/4 арбуза на 7 кг.
1
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Леденец » 23 сен 2015 22:33

Nirvana писал(а):1/4 арбуза на 7 кг.

Арбуз 28 кг? :shock:
0
Изображение
Аватара пользователя
Леденец
 
Сообщения: 8518
Зарегистрирован: 01 мар 2015 14:05
В кошельке: 1,166.00 Денежка
Награды: 1
Новая кровь (1)
Репутация: 278

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 24 сен 2015 20:26

11-тый

Традиционное кофе - 400 мл.
Пять мелких яблок,
одна конфета,
6-ть вчерашних корюшек и одно отварное куриное бедро.
Арбуза еще (28 кг : 4), а потом еще на четыре.
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 25 сен 2015 20:45

12-тый.
Кофе 700 мл.
Пять конфет.
Два отварных бедра курицы.
200 гр. стеклянной лапши в соево-сливочном соусе с креветками, кальмарами и грибами с овощами.

много работы.... завтра снова.... еще расстроилась....
ЩАС ПОЙДУ В РАЗНОС! Я не диетического пива купила :eu: по 2 литра на человека O:)
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 26 сен 2015 01:09

Nirvana писал(а): 2 литра на человека O:)

....О ДА! И немного соленой семги исче... :eu:
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 27 сен 2015 21:48

13-тый на то и тринадцатый... что никакой диеты не было.
Кофе 250 мл.
Семга с/с кусков нцать. Рулет, кусков шесть. Пива литр)))

14-тый.
Кофе 250 мл.
Рулета 2 кусочка (надо же кому то есть)....
Дыни колесика 4-ре.
1/8 арбуза на 12 кг.
три кусочека семги с/с и кусочек карбонада :eu:

Много двигалась и провела физкульт прюффет с тем самым арбузом от магаза)))

пы.сы.
***капец завтра отчетному весу.... на ночь половину арбуза сожрали :pardon:
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

Re: Худеет вместе 3 - Nirvana

Сообщение Nirvana » 29 сен 2015 22:55

Чета все затихли....
15-тый.
Салат чуча (водоросли) 200 гр.
Творожная масса 200 гр.
Семги гр. 100
Бедро отварное кур.
1 конфета и чашка кофе.
Арбуз - прилично.
Коньяк 100 гр)))

16-тый.
Четыре отвар. вкрутую яйца.
Семги грамм думается -200-ти
Пять конфет и чашка кофе.
Пара кусков арбуза.
0
Аватара пользователя
Nirvana
 
Сообщения: 5398
Зарегистрирован: 19 янв 2015 22:14
В кошельке: 6,446.00 Денежка
Откуда: Мордор
Награды: 13
За победу в дуэли (3) За победу в турнире (2) За второе место в фотоконкурсе (2)
Репутация: 1562

След.

Вернуться в Наши похуделки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0